一文了解,桡骨远端骨折术后的康复训练方法

桡骨远端骨折

桡骨远端骨折是中老年人高发的骨折，常伴有骨质疏松，一般骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。主要表现为局部肿胀、畸形及压痛，可有骨擦音及异常活动，前臂活动明显受限。直接或间接的暴力伤害均可造成桡、尺骨干双骨折，骨折部位多发生于前臂中1/3和下1/3部。骨折后会产生局部疼痛、肿胀，前臂活动功能丧失，伴随活动时疼痛加剧。有移位的完全骨折，前臂可见短缩、成角或旋转畸形，有骨擦音，前臂旋转功能丧失。

对于骨折后关节功能的恢复，康复治疗是关键，有一些同仁提出三分手术，七分康复的理念。因此，桡骨远端骨折术后应尽早采取康复措施防止肿胀、粘连和肌肉萎缩等各种并发症和功能障碍。

在院期间的医疗康复

01

骨折手术后前期康复训炼

可开始做肩部、肘部全范围主动运动，以及握拳、伸拳、拇指对指等主动练习，并逐步增加用力的程度。可以辅助理疗促进血液循环，消肿消炎，缓解疼痛等。逐渐增加手握拳做屈腕肌静力性收缩练习。

02

骨折手术后中期康复训练

可增加抗阻练习，如对掌。每次练习10分钟左右，每日数次。活动后可能会出现患肢肿胀。在骨折部位进行向心性按摩，有助于消除肿胀。

03

骨折手术后末期康复训练

一般4-6周可拆除外固定，逐渐开始腕关节活动。以主动运动为主，受累关节进行各个方向的主动活动，运动幅度逐渐增大，在患者耐受范围内进行每次30分钟左右的康复训练。在考虑患者体能，年龄，身体状况的情况下采取相应的治疗强度。

骨折术后的居家康复

在医生的帮助下恢复了基本的功能后，可增加精细动作协调性练习，如捡豆子、拧螺丝、使用筷子等，以尽快适应正常活动和日常生活活动，如吃饭、穿衣等。

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主办

医院宣传科

主编

李雅楠

文案

袁晓庆

摄影

曹永超

编辑

陈莉莉

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