9月26日，张杰微博发文高调宣布谢娜怀孕。一直以来，谢娜怀孕传闻不断，这次可以说是给观众打了一针镇定剂。
据官方资料，谢娜今年已经36岁了，已经属于医学上的高龄产妇了。
医学上定义“高龄产妇”，是指34岁以上的头胎产妇。高龄产妇是否一定危险性高，有极大的个人差异。相关人士表示，安全与否的关键在于母体本身。
年龄过大怀孕对于妈妈的身体和宝宝的健康都是一个挑战。大龄女性怀孕前需要做更多的准备，才能保证整个孕期平安无事，顺利地生下健康的宝宝。
大龄女性怀孕需要注意的事项
孕前优生优孕检查
这是一项夫妻双方都要做的检查，项目主要有遗传疾病检查、男女生殖器检查、血常规检查、妇科和男科疾病检查等等。只有通过了各项检查才能做怀孕的准备，而查出有问题则需要先治病，才能怀孕。
提前3个月服用叶酸
叶酸是人体必备的一种营养元素，缺乏叶酸是造成宝宝先天神经畸形的罪魁祸首。大龄女性相对于年龄较小的女性，体内叶酸含量更低，更需要做好叶酸补充。市场上出售的叶酸有普通型和孕妇型两种，普通型计量较大，适用于贫血的人服用。孕妇型剂量较小，适用于备孕的准妈妈服用。
孕期保健做到位
孕期保健的方式有两种，一种是不需要依靠他人的自行锻炼，另一种是找专业的孕期保健师做保健。建议使用第一种方法，孕期多做散步、游泳、上下楼梯等锻炼，可帮助胎儿矫正胎位，也能帮助顺产。
按时做唐氏筛查
唐氏筛查是判断胎儿是否有先天畸形的准确依据，通常情况下，在怀孕16到20周期间，医院做唐氏筛查。唐氏筛查主要使用血液检测的方法。
按时做羊水穿刺
一般超过35岁的孕产妇都要进行羊水诊断，因为女性年龄越大，其生育先天畸形和愚钝宝宝的概率越高。科学家指出，年龄较大的女性，由于卵巢功能出现衰退，卵子的质量会逐渐下降。染色体变异的概率提升，生于畸形宝宝的概率增大。同时年龄较大的女性怀孕后，发生流产的概率相对更高。
经常性做血糖血压检查
这项检查可以自行在家里完成，利用全自动血糖仪或者是血压仪来检测。年龄大女性怀孕时，更容易得妊娠高血压综合征以及妊娠糖尿病，做这两项检查十分必要。如果孕妇怀孕前就患有先天性心脏病，你在怀孕时容易发生妊娠合并心脏病，在这种危险情况下，高龄孕妈妈要做好放弃妊娠的准备。
此外，孕妈妈注意多补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备。
高龄产妇和一般年轻妈妈饮食原则大致上差不多。
因为高龄产妇更易出现妊娠高血压及妊娠糖尿病的问题，所以，饮食方面要节制，尽量摄取均衡的饮食，避免高糖、高盐、高热量的食物。
而且高龄妈妈因为代谢较差的关系，比起年轻妈妈在怀孕时更易发胖，所以，做好体重控制也是很重要的事。
·END·
好药师
一切为了您的健康生活
长按指纹
一键
