怀孕自古以来都是一件喜事，因为对一个家庭来说，这件事情意义非凡，
对妈妈自己也有很重要的意义，所以当已经确定且被家人肯定的胎儿忽然没了，
一定会掀起不小的波澜，尤其会对准妈妈的身心造成较大的伤害。
在网上看到一个小故事，她是备孕很久才怀上的孩子，生活中处处很小心，
因为这个孩子她真的很期待，但不知道为什么有一天忽然见红了，到医院检查，
医生直接说孩子保不住了，她挺自责的，家人也很难过，
关键婆婆还指责她说：“整天光顾着上班，太不小心了”，
她那个时候真的不知道要怎么说，毕竟，她自己也确实是没有照顾好这个孩子。
现在这个事情已经过去一年了她还是放不下，家里人也始终记挂着这件事。
由此可见，忽然失去肚子里的胎儿对准妈妈，对准妈妈的家庭伤害有多大。
根据有关数据统计，怀孕后“不小心”流产的人数越来越多，但有些原因真的让人挺无奈的。
第一社会实现开放婚前性行为有隐患
婚前性行为在现代社会是一件很正常的事情，但问题就在于有太多“不小心”的怀孕了，
但是当前又没有结婚的打算，也养不起孩子，只能选择人流，而且现代医学技术发达，有无痛人流，
对身体的损伤也比较小，但是如果反复做人流，术后又不注意护理好身体很容易造成感染，
比如妇科炎症、子宫内膜变薄等，后期就算想要孩子了，怀上了也很容易流产。
第二生活工作压力大容易保不住胎
现在的女性虽说社会地位在提升，但是对女性的要求也是越来越高，
婚后不仅要承担家务，还要保持经济独立，若怀孕后工作压力、生活压力都很大，
那么就很容易因为劳累过度损伤身体健康，从而使胎儿出问题。
第三生活习惯不好或减肥瘦身影响身体
现在人们的生活条件比以前好，但大部分人都处于亚健康状态，这跟生活习惯不好有很大的关系，
比如饮食不规律、熬夜、节食减肥等，其中尤其女性的身体健康都比较差，
不是偏瘦贫血就是虚胖高血压等，这些都会导致后来孕后身体不佳，保胎养胎困难大。
第四生育年龄大不利于养胎保胎
学习和工作占据了女性的大量时间，然后社会上发生的一些事情
也让很多女性对婚姻和生育比较抗拒，
很多女性到了30多左右才生育，其实这无可厚非，但是身体上的自然生理比较没办法。
相对于20多岁的女性，30多岁的女性身体功能会下降，比如内分泌失调，排卵周期紊乱等，
这种身体状态不仅不容易怀孕，怀孕之后的胎儿质量也会比较差，再加上身体状态不好，流产的概率比较高。
说了这么多容易造成流产的情况，我们来说说一些预防流产的措施：
第一做好孕前身体检查明确身体状况
很多女性怀孕期根本就不注意身体检查，后面怀孕了才发现身体有问题，不适合怀孕，
然后面临流产，所以，女性备孕期前一定要做身体检查，了解自己的身体状况，
有问题的话可以尽早治疗调理，当然，老公也一样。
第二注意饮食健康建立良好的生活习惯
想宝宝健康，饮食健康是必要的，建议女性每顿饭都要吃，还要注意营养均衡，
生活习惯上尽量早睡早起不熬夜，戒烟戒酒之类的，老公这一点也要跟着执行。
第三注意适当运动保持身体健康
现在大部分年轻人都工作比较忙，没有办法保持较多的运动，但下班之后走一段路，
周末的时候去户外游玩等，保持一定的运动即可，不要常年不动。
孕期的时候，这些也要多加注意：
一避免疲劳过度
整个孕期都要注意不要过度劳累，但是前三个月要尤其注意，
能歇着就尽量歇着，做不了就找人帮忙，不要太逞强。
二情绪不要太大起大落
情绪会影响身体，若情绪太过大起大落，很容易导致流产，
甚至有导致胎儿畸形的可能性，所以孕期的时候一定要保持心境平和。
三避免去人多的地方
孕期的时候，一定要以自己的安全和胎儿的安全为先，尽量不要去人多拥挤的地方，
以防出现跌倒的事情，而且，人多的地方空气不流通，也容易造成孕妈缺氧和胎儿缺氧。
四不要做有安全隐患的事情
这里指的是孕期的时候不要去做一些不安全的动作，比如提重物、剧烈运动、爬高等等。
想了解更多不孕知识请
推荐文章
热点文章
