问：人在什么时候从不讨价还价，视金钱如粪土？
答：在医院的时候。
在医院里，药，要用最好的；支架，要用贵的；医生，要选名气大的……
然而，为什么不能早点醒悟呢？
观念转变是解决看病难的关键
医院，医院说多少钱，就给多少钱；医院也是最听话的，医生说什么话，他就听什么；但是让他拿出一分钱来进行保养、进行养生，他是心痛的不得了。
有专家表示，人民群众到目前为止之所以看病难和看病贵，关键在于健康观念没有从以疾病为中心转到以健康为中心、没有从治已病转到治未病、没有从疾病治疗转到健康管理上面来。
健康和文化相辅相成
健康和文化是相辅相成的，如果健康文化不能得到很好的传播，国民健康水平不可能得到真正的提高。
曾经有这样一句话，一个有智慧的人，应该真正的明白健康是人生最大的幸运和福分，一个英国的哲学家更说过，保持健康是一种责任，这个责任是人体生命的道德行为。因此，对于健康文化的研究至关重要。
立体健康才是健康
我们对于文化的认识还在路上，对于健康的认识却要从现在开始重新定位。
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观则是整体健康。
根据世界卫生组织给出的解释，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。
“立体健康”正是在健康定义不断更新的基础上提出的，指以个体健康为中心，前人、中人、后人“三人”为目标，人与人、人与社会、人与自然和谐为准则的综合概念，立体健康思维包括时间维度、空间维度、世间维度三个层面。
看看下面的几个忠告
忠告一：世界上没有什么事，值得你付出睡眠时间去做！人在工作的时候，大脑一直处于活动状态，消耗很多的能量。而消除这其中的疲劳，睡眠是非常必要的。在我们睡着的时候，我们的身体在进行自我疗愈，使不同的生理、心理过程达到最优水平。
点击下方视频号观看更多精彩内容
忠告二：运动不是药，但却是所有药不能代替的！腾不出时间运动，迟早会腾出时间生病。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
忠告三：高薪不如高寿，高寿不如高兴！人为什么活得不愉快？老是横着比！而高寿不如高兴，幸福必有健康。有人拜访过很多百岁老人，没总结出一个长寿的统一生活标准，但却发现在这些寿星身上，有一个共同的特点——心宽。
忠告四：
有很多人不是病死的，而是吓死的！许多病人是被“吓”死的，尤其是癌症病人，总觉得自己吃不下、动不了，其实很多时候都是心理作用，只要放下心理负担，癌症晚期的病人也同样可以活得有质量。
人生苦短犹如白驹过隙。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。
健康对每个人都是平等的，别再本末倒置，医院的时间和金钱，拿来好好养生吧！
往期精选
点击蓝字，即可观看往期精选文章
1、北京卫视：全国医生营养知识培训，医生懂营养是关键！
2、胃癌、肠癌、胰腺癌，不是毫无征兆！出现这3种情况，一定要警惕
3、涨知识！为什么排毒时身体总会不舒服？爱健康的人都要懂！
4、一辆车换一盒药，一盒药吃不到20天！你住过人生最贵的床吗？
5、医学博士揭秘疾病真相，营养调理才是解决慢性病最有效的方法！
虽然我们知道似乎有些人喜欢冲突和出人意料的事情，但是我们大多数人还是宁愿避免它。然而，艰难的沟通有时还是不可避免的。下次你发现自己在和一个朋友、配偶、或同事谈话有争议的时候，试试下面这九个技巧方法:1）有一个愿景。在你开始之前的谈话想象你想要的结果。这将帮助你的谈话集中在一个解决方案，并最终体现一个积极的结果。它甚至可能有助于与他人分享你的愿景和意图的谈话，让他们明白，你最终想要寻找的结果。2）使用“我”语句。在与一个人的交谈中，让他人产生防御最快的方法就是用你的手指指着他说：“你总是…”或“你永远不会…”或“你应该知道…”相反，尝试所有的声明表达中换成“我”。“这让对方明白你只是陈述你的观点。试着开始你的句子如：“我觉得…”或“我…”或“我担心的是…”3）先问问题。问深思熟虑的问题，以求真正理解对方的观点。如果你不理解对方说的是什么或对方背后动机的角度时，询问以求了解。对方说什么，重申你所听到的，确保你正确地理解解释他们的言语。说完后，跟着说，“我理解你说的是…”4）积极倾听。仅仅因为你的耳朵是打开的，并不意味着你有听别人在说什么。磨练你的倾听技巧，并进行眼神接触交流，而不是打断。同时，当他们正在说话时，避免分心。5）语气很重要。你是否曾经有人对你说“哦，对不起”，但他们显然没有抱歉的意思？尽管他们说的话是传达道歉的意思，他们的语气听起来是挑衅和毫无歉意的。这是因为人们解释他们说的是什么在实际的语言文字所表达的意思只占到7%，而你说话的语气约为38%。这意味着你所使用的语气比你所说的语言文字的作用占到达5倍之多！不管你在说什么，确保你保持真诚，平和与放松。6）注意肢体语言。其他55%的交流是什么呢?你猜对了：肢体语言。作为一个物种，在我们的进化中口语只有被用于一个相对较小的部分，而肢体语言和非语言沟通存在的时间更久。因此我们的大脑能连接到在非语言信号即使是最轻微的细微差别。你不仅应该学会阅读对方的肢体语言，而且也要知道并意识到自己的非语言沟通的部分。一旦你掌握的肢体语言，你将学会在整个会话应该说什么。7） 要做成大事，究竟需要哪些力量和资源?简单概括起来，主要是五种人：高人，贵人，内人，敌人(对手)，小人。第一：高人开悟 每个成功的人都经历过高人的开悟甚至指路。解决人的智慧和觉悟及方向等人生关键问题，是需要有高人指点的。在人的成长过程中，高人开悟应该是成本最低也是最为关键的一步。第二：贵人相助 人的成长和追求成功过程中，总会出现若干次拐点，或者低洄处。这时候，若能得到贵人的真心支持，容易走出困第三：内人支柱 这个道理不言自明。就是每一个成功的男人(女人)后面都有一个杰出的女性(男性)为你修筑港湾。港湾是一种精神象征。起着心灵休憩和精神支柱的作用。第四：对手鼓舞 没有对手，人是不能不断创造、不断开拓的。所以要做成大事情(如果没有大的目标就算了)，一定要找到对手。通过对手来鼓舞你的事业。最高境界是没有对手，着力培养对手……第五;小人成就 如果只想做小事情，小人一定要拒绝。但做大事情则需要小人来成就你。小人让你时时刻刻警觉、清明。没有小人来成就的人，通常容易自满，容易妄自尊大，容易迷失……所以，上帝就制造了小人，小人是用来成就大人物的。 优秀的且能成大事的人，总是在奋斗的过程中，发现、珍惜这五种人。更加要紧的是，要感谢他们，感谢高人，感谢贵人，感谢内人，感谢对手，感谢折磨你的小人。 谁都期盼被成功的光环笼罩，谁都期望在迷茫时得到高人指点迷津，谁都期待在困境时得到贵人一臂之力。然而，许多人在迷茫时偏偏没有高人指点，在困境时恰恰没有贵人相助。凡事都有成败，成败均有原因，许多失败来于自身努力不够，不够勤勉，不够执着。 自身努力是得到高人指点之基。自身努力到位了，看问题的眼界有了，做事的基本功有了，做人的基本素养有了，才会筑起与高人交往、沟通的平台。一个人没有和高人相处的机缘，很难想象会得到高人的点拨， 即使遇上了高人，也会因看不出高人的高妙之处，与高人擦肩而过;即使侥幸地得到了高人的点拨，也会因为悟性欠佳，悟不出高人妙语的精髓，启而不发，激发不了摆脱迷茫阴影的灵感，灵感来自哪儿?它来自日常一点一滴的积淀，一个人积淀到了一定的程度，就有了一种底蕴，这底蕴就是一个人的魂。 自身努力是获得贵人相助之本。自身努力到位的人，才是值得帮助的人，一个值得帮助的人，身处困境时，就一定会出现贵人助你一臂之力;一个自身努力到位的人，才是一个跌倒了能扶得起的人，在你跌倒时，就自会有贵人出现在你的面前，愿意拉你一把。 贵人的可贵之处在于他那一双识别英才的慧眼，一个不值得一帮的人，一个跌倒了就扶不起来的人，就是扶不起的阿斗，是不会得到贵人的垂青，贵人的助力的。人生什么最重要 在西藏，再努力也烧不开一壶水，说明环境很重要。 骑自行车，再努力也追不上宝马，说明平台很重要。 男人，再优秀，没女人也生不下孩子，说明合作很重要。 一个人，再有能力，也干不过一群人，说明团队很重要。 想有保障，买再大的水桶都不如挖一口井，说明管道很重要。 想要五福临门，唯有相信因果，注重德修，厚德载物，说明为人很重要。 想获得成就，唯有真正改变，从事上改，从理上改，从心上改，说明心态最重要。 两只青蛙相爱，婚后生一癞蛤蟆。公青蛙见状大怒：怎么回事?母青蛙哭着说：他爹，认识你之前我整过容，说明了解很重要。 小驴问老驴：为啥咱们天天吃草，而奶牛顿顿精饲料?老驴叹道：咱爷们靠腿吃饭，人家靠胸脯吃饭，说明识我很重要。 鸭子与螃蟹赛跑难分胜负，裁判说：你们划拳确定吧!鸭子大怒：我出的全是布，他总是剪刀，说明先天很重要。 狗对熊说：嫁给我吧，你会幸福的。熊说：嫁你生狗熊，我要嫁给猫，生熊猫才尊贵，说明选择很重要。点亮
推荐文章
热点文章
