孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见，妊娠期间，孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成，还要满足胎儿发育的需要，这使孕妇成为缺铁性贫血的高发人群。且随着孕周的增长，孕妇缺铁性贫血的发生率会逐渐增高。
那么，孕妇贫血怎么办？孕期贫血对胎儿有什么危害呢？
贫血发生的原因
妊娠期间，准妈妈受到一些生理因素的影响，如妊娠期血容量增加、身体对铁的需求增加、妊娠早期呕吐、食欲不振、胃病等等，可使血液中的血红蛋白相对降低，或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足，引起血红蛋白不足，当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即会出现贫血症状。
贫血的表现
孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于克/升时，即可诊断为孕妇贫血。在医院做的血常规检查报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血。
而贫血有哪些症状呢？跟我们平时想像的不同，脸色苍白的人不定是贫血。孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等等。
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如果贫血只是轻度，是没有什么明显症状的，医院做专门的检查才会知道。病情较重者，常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、食纳不佳、气短等症状。
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贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。
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贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。
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贫血的准妈妈经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥。
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心慌气短是贫血比较突出的症状之一。
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食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。
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呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。
对母婴的影响
1
严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。
2
贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能耐受产后出血的情况。
3
怀孕中出现贫血会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染。
4
贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内缺氧，甚至死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或死亡。
5
报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血，易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。
孕期贫血的应对与预防
对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂（铁之缘片）以外，服用小剂量的叶酸（每日ug）不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。
改善饮食，吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。挑食的准妈妈应该尽快改正，有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。
一般来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给开一些铁剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。
准妈妈要保持良好的情绪。每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。
本文指导专家
张培莲
职务：妇产科主任
职称：妇产科主任医师教授
年7月毕业于西安医科大学医疗系，研究生学历，长期从事妇产科临床和教学工作。
医院妇产科主任，西安市卫生局跨世纪人才，中国抗癌协会会员、陕西省医学会妇科肿瘤分会委员、西安市医学会围产分会常委、西安市医学会妇产科分会委员、陕西省和西安市食品药品管理局特聘专家、陕西省和西安市医疗事故鉴定专家。
在《中华妇产科杂志》《西安医科大学学报》《国外医学妇幼分册》等发表医学论文20余篇，完成陕西省科技攻关项目两项，完成西安市科技攻关项目一项，目前有两项陕西省科技攻关项目正在完成中。曾获多医院优秀病历书写者、先进工作者、优秀教师、优秀教研室主任等荣誉，是国家卫计委助产适宜技术培训教师。
专业特长：
妇科肿瘤的诊断和治疗、女性不育不孕的诊断和治疗、妊娠期合并症及并发症诊断和治疗、难产识别和处理。熟练完成妇科肿瘤根治术（广泛全子宫切除+盆腔淋巴结清扫）、子宫下段剖宫产、腹膜外剖宫产、产钳助产等多种妇科及产科手术。尤其擅长新式腹膜外剖宫产术。
健康-
编辑：张小丽
审核：林玉莲
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