深谈急救消息栏
作者ID：孤九
责编：深谈文话
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踝部，是为我们支撑着日常生活中行走的发动力，而因外来的间接因素导致踝部内关节骨折是一种需要特别注意的疾病。生活里大部分人往往都觉得崴脚扭伤不是很大的事情便不去护理，但这是一种错误的想法观念！以下举例两个人对待踝部扭伤的结果导向：小李前段时间下楼梯的时候，由于看着手机没有注意，一脚踩空摔了下去。由于感觉到右脚踝处疼痛剧烈，便在医院，拍片结果显示或右脚外踝撕脱骨折。在确诊后，给右脚打上了支具，并且经过卧床休养一个半月后成功恢复，并且过后也无大碍。然而，同为外踝撕脱骨折的小陈就没有那么幸运了。小陈也是在下楼看手机时，一脚踩空，当时他以为只是单纯的崴了脚并没有什么大问题，该上班的上班，生活照常继续。随着时间的推移，小陈带着“崴了”的右脚走了许多路，直到一个星期后，他才发现右脚又肿又痛，脚面充满了淤血，整个脚都是青色的。这是他开始慌了，医院做检查，最后诊断为外踝撕脱骨折，并且由于长时间的行走，导致骨折处错位，很有可能会影响到以后的行动骨折！踝关节骨折我们应如何做好防护措施，急救安全的认知？接下来小编就为大家来讲讲踝关节的骨折及它的救治方法。什么是踝关节骨折？
指骨头被破坏，连续性中断的一种表现，其中踝关节主要由2块小腿的骨头（分别称为胫骨和腓骨）和脚上的1块骨头（距骨）形成，俗称踝关节。造成踝关节骨折的基本病因大多源自于间接暴力（高出跌落）、直接暴力（交通事故）、积累性损伤（行走姿势不对）、病理骨折（骨质疏松）等引起的踝部扭伤发生，是一种最常见的关节内骨骼。约占全身骨折的3.9%，青壮年易发生。其诱发原因常为骨质疏松者、老年人、运动人员。踝关节骨折存在着不同类型，而骨折的类型往往取决于上述所说的3块骨头哪块受到破坏以及破坏的严重程度。踝关节骨折主要表现为踝部的疼痛、肿胀、内翻或外翻畸形以及活动障碍等。一般1~2两周后踝部肿胀处就会消掉。骨折与单纯扭伤如何鉴别？
踝关节骨折的时候，开始阶段可能跟单纯的踝关节扭伤差不多，症状主要包括以下几个：▲疼痛扭伤都痛的要命，更别说踝关节骨折了！对于踝关节扭伤，可能1周疼痛就好了八九成了，但踝关节骨折不是，可能随着时间越久，疼痛持续存在，甚至疼痛恶化加重。▲肿胀踝关节骨折后出现局部的渗血渗液，软组织损伤，都可能引起骨折部位的肿胀，休息之后可能仅仅只有稍微好转！这跟踝关节扭伤不一样，扭伤的踝关节水肿，可能休息几天就好了。▲僵硬踝关节骨折后，病人常常不愿意活动踝关节，久而久之会导致关节出现僵硬等，影响踝关节的活动度。▲皮肤出现瘀斑或水疱踝关节骨折之后，由于局部出血过多，血液会渗到皮下，进而造成局部淤青，瘀斑形成，而踝关节肿胀明显的话，由于踝关节周围皮肤张力增加，可能出现局部水疱等。▲畸形
无法行走或踝关节无法负重，踝关节骨折也可导致踝关节外观畸形。踝关节骨折需要多长时间才能愈合？
踝关节骨折需要数周至数月的时间才能愈合，主要取决于骨折的类型。所以老百姓所说的“伤筋动骨天”也是有道理的。
对于一些具有基础疾病的患者，如糖尿病病人等，术后愈合时间可能相对延长，因为骨头生长缓慢，手术刀口都长得比其他人要慢。正常人一般可能手术后2个礼拜就拆线了，糖尿病病人可能需要3个礼拜以上。因此，术后康复时间大致不变，但因人而异。
踝关节骨折如何治疗？
?急性期治疗急性期治疗主要是对症支持治疗，包括适当止痛、消肿以及适当的外固定防止骨折端进一步移位。?一般治疗根据影像学所见，再结合骨折Lange-Hansen分类，可在充分麻醉的前提下，实施手法复位。手术复位后一般应用石膏固定6~8周，去石膏后活动，逐渐负重。?药物治疗疼痛程度剧烈可酌情应用止痛药缓解疼痛，例如塞来昔布等非甾体类止痛药。一般常用药物为双氯芬酸钠缓释胶囊、七叶皂苷钠、低分子肝素钙。???????踝关节骨折的日常防护措施？
●正视自己存在的疾病，有问题及时就医，不要讳疾忌医，耽误治疗！
●医院，选择了医生就应该听医生的建议。
●对于骨质疏松而导致踝关节骨折的老人，骨折后给予合适的健康饮食，摄入足够的钙，以及促进钙吸收的维生素D、精蛋白等，都有助于骨折后的恢复。
●患有关节骨折的病人，要戒烟！这对很多男性来说是非常重要的！抽烟会影响骨折及手术部位的血管，减缓愈合速度。
对于踝关节骨折的预防，日常中小编建议大家加强足踝关节力量，提高踝关节稳定性。运动前做好热身运动，运动时尽量注意安全，避免扭伤。同时一旦发现“踝关节骨折”希望大家尽早就医，因为这是一个比较好痊愈的骨折类疾病。千万不要因为只是普通的崴脚，或者发现肿胀并不疼而错过了治疗！以上就是本期的安全急救分享，感谢大家的阅读，喜欢就请推荐文章
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