当宝宝出现便秘，爸爸妈妈不要惊慌失措，仔细寻找宝宝便秘的原因，采用合理的应对方法，就可以缓解宝宝的便秘问题。专家提醒：药物对宝宝胃肠刺激比较大，不建议胡乱使用。下面是一些适合的小妙招。
便秘的原因
1人工喂养
牛奶里含有较多的酪蛋白，而酪蛋白与钙易形成皂钙，皂钙不被人体吸收，随大便排出，容易引起便秘腹胀。
2进食不足
如果奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液可引起宝宝暂时性的无大便。另外，宝宝的消化道肌层发育尚不完全，易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只要宝宝体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。
3外科性疾病
可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出等，这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀现象，需及时诊治。
如何帮助宝宝缓解便秘
1按摩
四指并拢，手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉，可以有效帮助宝宝排便，并且还能帮助宝宝消化。适当地按摩宝宝肛门口，这可以引起生理反应，促进排便。还可以尝试捏脊或者其他婴儿推拿手法。
2训练习惯
宝宝其实可以经过训练养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，排大便是反射性运动，连续半个月至一个月即可养成习惯。
3饮食
如果饮食过度，吃的太饱，也容易便秘。当然，如果饮食结构不合理，食物中含蛋白质的量较多，含碳水化合物少，大便较干燥，还会形成便秘。
宝宝辅食要增加各种蔬菜、水果、玉米粉、麦片，蔬菜中所含的大量纤维素等，可以促进肠蠕动。同时要给宝宝补充一定的饮水量，不仅可以缓解便秘，还可以预防宝宝上火。
4其余方法
如果宝宝便秘严重，或者是病理性便秘，可以根据医生的嘱咐，合理的使用开塞露，或者直接使用口服药。但是，是药三分毒，长期使用，会使宝宝依赖于药物，导致肠道功能失调，便秘反而更加严重。
益生菌是一个比较安全的药物，宝妈可以用来应急。不过，最好还是采用比较温和的方法帮助宝宝调理肠胃，缓解宝宝的便秘现象。妈咪平时可以注意培养定时排便的良好习惯，给孩子的食物中膳食纤维的含量提高一点。但是，当宝宝便秘严重，还是要在医生指导下，合理使用药物或者开塞露。
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