婴幼儿每日需要补充多少铁
铁是人体造血原料之一。宝宝出生后体内储存着从母体获得的铁。但是随着宝宝的成长,这些铁在3-4个月后就会耗空。由于母乳、牛奶中含铁量都很低,所以4个月如果不及时补铁,添加富含铁的辅食,宝宝就会出现营养性缺铁性贫血。
婴幼儿时期每天需要摄入铁含量为10-12毫克。
铁的作用
1.铁与蛋白质结合形成血红蛋白,在血液中参与氧的运输。
2.铁是构成人体必需的酶,参与各种细胞代谢的最后氧化阶段及而磷酸腺苷的生成。
婴儿贫血是什么原因
1、先天储存铁不足
如果孕妈妈在孕期缺铁,或宝宝早产、是双胞胎(多胞胎)等,都可能导致铁储备不足,出生后就容易缺铁。
2、铁摄入不足
这是缺铁性贫血的主要原因,人乳、牛乳、谷物中含铁量较低,如不及时添加含铁丰富的食物,容易发生缺铁性贫血。
3、生长发育因素
婴儿期,宝宝生长发育较快,随着体重增加,血容量也会增加较快,血液中血红蛋白增加2倍,未成熟儿的体重及血红蛋白增加倍数更高,如不及时添加含铁丰富的辅食,则容易导致缺铁性贫血。生长发育过快的孩子容易发生贫血。
4、铁的吸收障碍
食物搭配不合理,影响铁的吸收,同时,慢性腹泻等某些疾病不仅导致铁吸收不良,丢失铁的量也会增加。
5、疾病的影响
当宝宝消化道畸形、长期腹泻,铁便不能很好地被吸收,易发生贫血。再如肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等由于肠道经常少量失血,也会引起贫血。
婴儿贫血有什么症状
?食欲下降,厌奶,不爱吃饭;
?面色苍白,没有力气;
?身体没劲,容易感到累;
?不活泼、不爱玩;
?情绪烦躁、易怒;
?注意力不集中、反应较慢;
?口唇和眼结膜、指甲、手掌缺乏血色;
?指甲变得薄而脆,中间凹陷似小勺;
?免疫力下降,容易遭受感染,严重影响儿童的生长发育。
年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等,患病时间长的患儿常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等。缺铁性贫血的主要表现除了皮肤黏膜逐渐苍白(嘴唇、指甲颜色表现最明显)、食欲降低、呕吐或腹泻以外,有的孩子还会出现异食癖如喜欢吃泥土、墙皮等;精神委靡或烦躁不安、注意力不集中、智能下降等。
要想使孩子不发生营养性贫血,建议家长可以采取比较针对性的补铁。婴儿缺铁的症状没有成人那么明显,而且宝宝的表达能力还不完善,无法完全表现出痛苦,这就要求父母要细心观察,及时发现宝宝缺铁的症状,及早补铁。
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