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银屑病关节炎吃什么好多吃这些食物帮助改善

银屑病关节炎是一种与银屑病相关,可引起多个关节病变的慢性自身免疫性炎症性疾病,有易复发倾向,是银屑病特殊类型之一,有银屑病皮疹并伴有关节和周围软组织疼痛、肿胀;压痛、僵硬和运动障碍。

银屑病关节炎并不一定与银屑病皮肤损害同时发生,可先于或后于皮损发生,部分银屑病关节炎患者皮损晚于关节症状出现。

如果有严重的银屑病或者是有指趾甲损害的银屑病,其合并关节炎的概率会大大增加。在银屑病的患者中,大约有20%到30%发病率,其中有少部分的病例关节炎可发生在银屑病之前,临床表现为银屑病和关节炎。可发生于任何年龄,男女性别差异不明显。

银屑病关节炎表现症状

受累关节会出现疼痛、僵硬和肿胀,脊柱受累者多表现为疼痛、僵硬。关节或腰部僵硬一般在早晨较重,持续时间30分钟,运动后僵硬感通常能缓解。关节和脊柱问题会导致身体活动困难。

除关节和皮肤症状外,银屑病关节炎有时还存在其他症状,包括:

1、不对称小关节肿胀、疼痛,比如手指某几个关节肿疼;

2、下肢或者四肢大关节肿胀、疼痛;

3、关节出现畸形;

4、出现脊柱疼痛晨僵现象,表现为脊柱会出现骨桥,骶髂关节会出现炎性破坏等;

5、指甲病变,像指甲顶针样改变等。

发病的风险因素

1.遗传因素是银屑病关节炎最为明确的风险因素。

2.感染、吸烟和外伤等环境因素与银屑病关节炎的发病密切相关。

3.银屑病的临床特征与银屑病关节炎的发病有关。

4.某些疾病,如肥胖、高胆固醇血症、甲状腺疾病、牙周炎等也与银屑病关节炎相关。

多休息or多运动?

根据病情的阶段分析:

1.当银屑病关节炎患者有全身多处关节炎症,或有发热、全身倦怠等症状时,宜卧床休息。

2.若只有一两处关节肿胀时,可进行适度的活动以防止骨质疏松、关节挛缩和肌肉废用性萎缩,但需注意病患处的休息,可使用主动辅助性运动,如用对侧手帮助。

3.当急性炎症消退,关节不再疼痛时,可进行适度的运动,如脚踏车、平地步行等。

根据个人耐受情况调整运动时间和强度。

多吃这些,缓解关节不适

在关节疼痛期间,患者可适量服用以下食物:

1.苦瓜、丝瓜等具有清热解毒功效的食物,可以缓解局部发热、发痛等。

2.薏仁、水果补充维生素、微量元素和纤维素,满足人体对其的需求,同时改善新陈代谢。起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛。

3.香菇、黑木耳、灵芝等具有提高人体免疫力作用的食品,可以缓解局部的红肿热痛。

4.山楂、葡萄等具有化痰、逐瘀、通络作用的食物,体型偏胖、关节不能自如屈伸、关节周围结节的患者可适当食用。

除了饮食调理,患者在关节疼痛剧烈期间,更应及时就医,在风湿专科医师的指导下复查炎症指标,调整用药。

医师简介卢祖乾,毕业于河南医科大学,从事皮肤疾病诊疗及科研二十余载,曾先后发表多篇学术论文,受邀到各大学术会议进行交流,并受到与会专家的一致好评。对各类皮肤顽疾如:青春痘、痤疮、黄褐斑、鱼鳞病、牛皮癣、银屑病、扁平疣、皮肤瘙痒等的病因和发病机理有着深刻的研究和独到的见解,使众多皮肤病患者重新走向健康。擅长:皮肤疾病诊断治疗和美容。青春痘、痤疮、黄褐斑、鱼鳞病、牛皮癣、银屑病、扁平疣、皮肤瘙痒等皮肤病。审核医师:卢祖乾文章编辑:皮肤病信息科点击“阅读原文”在线咨询预约!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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