你一直想要而未得到一切，可能都跟气血亏虚有关系，
比如强壮的身体、美丽的容颜、勃发的精神以及挺拔的身姿。
气与血都由人身之精所化，在人体中占有很重要的地位。气有推动、激发、固摄等作用，推动人体运化，影响功能强弱；血有营养、滋润等作用，可以滋养人体。气血就像一个工厂的水电一样，气血足的人面容娇艳、身姿挺拔、功能强劲；一旦气血不足，人体的运化就会受到影响，就是我们说的体虚，体虚日久，就会引发病变。
而现代人由于熬夜、饮食混乱、工作忙等原因，常常伴有气血亏虚。
为什么气血很重要？
1、在人体内左行气、右行血，成为运化的一个循环，影响着人体的气机升降，就像一个大楼的上下水一样，气血充足运化通畅则健康。
2、气与血都由人身之精所化。气有推动、激发、固摄等作用，推动人体运化，影响功能强弱；血有营养、滋润等作用，可以滋养人体。气血足就像工厂水电足一样，动力十足；要是气血不足就像花不浇水一样失去滋养，久而久之容易引发其他问题。
1、脾肾湿寒体质导致脾造血能力不足，从而导致亏气血
2、产后亏气血：一个胎儿三桶血
3、哺乳导致亏气血
4、有过流产、动过手术导致亏气血
5、熬夜耗伤肝血导致气血不足
6、饮食不合理、节食导致亏气血
7、工作和生活节奏过快、劳心劳力、伤神
D-1月经提前且量少
D-2月经错后
D-2月经天数少甚至闭经
D-4口酸
D-5眼干眼涩眼痒视力下降
D-6脸色差、皮肤黄
D-7指甲干裂、柔软、没有半月牙
D-8皮肤有出血点
D-9心悸气短
D-10胸肋处涨痛
D-11经常头疼、头晕、耳鸣
D-12医院检查出贫血
D-13总是悲伤欲哭、容易流眼泪
D-14皮肤容易青紫（血瘀）
E-1脱发、发质脆弱
E-2早生白发
E-3四肢寒冷、出冷汗
E-4睡眠差
E-5易疲劳
以上表现有1-2个，需要引起重视，有3个及以上，应当立即开始补气血。
如果1个都没有，那么恭喜你，要保持健康的饮食和生活习惯！如果在此基础上，注重气血调理，还将达到强健体魄、延缓衰老的效果。女性注重调理气血可以丰胸养颜、推迟闭经时间，男性则会保持阳刚的魅力。
哪些人需要补气血？
补气血有两个人群，
一类是气血严重亏虚，
想要补气血改善贫血或者是一些症状，
还有一类就是非常懂得爱自己想要养生和美容的人群。
1、先天脾胃不好，体弱而瘦的人；
2、在医院检查出贫血的人；
3、产后的宝妈；
4、有流产经历的女性；
5、工作和生活节奏过快，劳心劳力的人群，比如教师、网络行业工作人员；
6、想要健康养生和美容的人群。
气血亏虚体质在现代人群占85％以上
补气血还需要讲究方法
1、只吃补血的药，容易助长湿气，导致脾湿，造成大便粘坐便。2、补血的时候不补气，导致血液运行滞重，引发静脉曲张。3、补血的时候不补脾，导致血虚严重，因为脾主运化吸收，不补脾只补血，相当于白补。4、所有亏气血的人都是容易肝郁的，引发心阴和肝阴不足，这个人特别容易悲伤欲哭，得抑郁症。但目前市场没有任何一款补血的药能够解决女人悲伤欲哭的问题，在《金匮要略》里这叫脏燥症。
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