买鞋子时，是不是经常被灌输这种说法：鞋子挤脚，穿穿就松了！甚至在网上，还能搜到很多教你处理挤脚的小妙招。但是，你有没有想过当你尝试过各种方法，仍然总是感觉鞋子挤脚，甚至磨脚。其实并不是鞋子的问题，而是你的脚得了一种叫“拇外翻”的病！从医学上来说拇外翻是导致前足不适的常见病因之一，拇外翻是医学名词，此外由于我国方言众多，还有“大脚骨”、“大觚拐”等说法。
拇外翻什么原因导致的呢？
目前主流的研究显示，拇外翻具有显著的家族遗传性。有数据表明。58%-88%的拇外翻有家族遗传史，通常见于家族的女性成员，发病性别比—男：女=1:9～15。其它可能导致拇外翻的疾病因素包括：扁平足、第一跖跗关节过度活动、先天韧带松弛等。类风湿性关节炎、痛风性关节炎导致的足部骨关节畸形也会导致拇外翻的形成。此外，不当的穿鞋习惯可能导致这种疾病恶化。有调查显示，穿鞋引起拇外翻的患病率为33%，穿高跟鞋的患病率更高！
拇外翻会产生哪些危害呢？
首先，拇外翻发展到一定程度会影响足部美观，前足畸形增宽不论穿什么样的鞋子都不好看，而且很多漂亮的鞋子也穿不进去。其次，随着年龄的增长、拇外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎、锤状趾、前足足底胼胝（又称鸡眼、脚垫）等。
应该如何防治呢？
并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生前足疼痛，严重影响生活和工作。严重的拇外翻甚至会改变身体负重力线，最终逐渐影响患者的踝、膝、腰椎、颈椎等部位。
选择舒适的鞋子，避免长时间穿鞋尖过窄，鞋跟过高的鞋子。
通过专项足底肌肉锻炼，预防和延缓拇外翻病程进展。
对于年龄较轻，前足韧带组织松弛导致的拇外翻患者还可以通过矫正器来进行治疗，矫正器分日用和夜用两种，合并扁平足的患者还需配合矫形鞋或矫形鞋垫
如果以上方法都对你无效，而你又无法忍受拇外翻带来的痛苦，那么手术治疗应该是最好的选择。治疗拇外翻的手术方式众多，根据你的病情足踝专科医生会制定最佳治疗方案，具体请来院面诊咨询。
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足踝骨科（骨五）简介
江医院足踝骨科（骨五）是江西省首家开展专业治疗足踝部疾病及畸形的临床专科。
科室拥有主任医师3名，副主任医师1名，硕士研究生3名，硕士研究生导师2名，科室人才济济，技术力量雄厚，具有丰富的临床经验。科室尤其擅长治疗复杂手腕、足踝部骨折及脱位，踝关节扭伤及后遗症，踇外翻，跟痛症，跟腱断裂，足痛症，扁平足，马蹄高弓内翻足，足踝部关节炎，肌腱炎，足踝部慢性疼痛；手外伤，四肢开放性骨折损伤，腕管综合征，多指并指畸形，骨缺损，骨髓炎，断指再植，糖尿病足，周围神经损伤，四肢各种皮肤软组织缺损修复，四肢血管、神经损伤修复，创伤后修复和功能重建，指缺损再造等各类手腕、足踝疾病，应用中西医结合的治疗方法，疗效显著。
科室在江西省内率先开展跟骨骨折的微创治疗，拇外翻的个性化中西医结合矫正治疗，扁平足、复杂马蹄高弓内翻足、踝关节炎等各种畸形的手术矫正治疗，创伤后畸形及功能重建治疗，拥有先进的技术和丰富的临床经验，在江西省内达领先水平，为您的足部健康保驾护航！
医生名片
刘峰副教授、副主任中医师。足踝骨科科主任，擅长足踝及手腕关节骨折脱位的整复固定、畸形矫正、软组织修复。坐诊时间：足踝骨科门诊：周四下午、周五下午刘小敏教授、主任中医师。擅长各种足踝骨科疾病的诊治，善于使用传统中医疗法治疗慢性骨科疾病。坐诊时间：足踝骨科门诊：周四上午、周六全天段裕庭主治中医师，硕士。擅长治疗手腕、足踝关节疾病，尤其是足踝部骨折、慢性疼痛、先天畸形等。坐诊时间：西湖院区骨科门诊：周四下午熊皞主治医师，擅长手腕部外伤、骨伤、神经退变及损伤性疾病、足踝外伤、距下关节损伤、跟骨骨折、关节炎及先天性或创伤后畸形等疾病诊治。洪源中医师，硕士。擅长足踝外伤、跟骨骨折等足部疾病的诊治。注：坐诊时间仅供参考，医院
