两年的阿清终于怀孕。这本来是个好消息，但阿清的心中却总有一丝隐忧。原来，两年前她的表姐也是在“万事俱备，只欠东风”的情况下，生下一个孩子，没想到孩子一生下来就患有心脏病，从此表姐就踏上了为孩子求医的艰辛路。如今自己也怀孕了，心里不免担心起来，万一也生出个有先天缺陷的孩子怎么办呢？医院，看到儿科门诊外面的宣传栏，贴着各种各样小孩畸形的图片，有嘴吧像兔唇的唇裂，有歪着脖子的斜颈，有六个脚趾的多指（趾）症等。阿清心里更加害怕了，这么多畸形啊！万一我的宝宝也是这样，可怎么办呢？
初次怀孕的孕妈们，都会处在茫然无措的情况。面对网络上花样百出的怀孕心得，众说纷纭，孕妈们实在不知该不该相信，孕妈们过的小心翼翼，却不知有时候小细节会酿造畸形儿。
1，尽量少浓妆艳抹
很多准妈妈在怀孕前都有化妆才能出门的习惯，怀孕后突然要“素颜”见人，多少有点不习惯。怀孕之后准妈妈不可浓妆艳抹，因为大多数化妆品中含有砷、铅、汞等有毒物质，这些物质通过准妈妈的皮肤进入到血液中，再进入到胎宝宝血液影响宝宝的生长发育。
2，避免接触太多辐射
对正常人而言，辐射容易引起失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等问题，而孕妇作为特殊人群，辐射对孕妇的伤害不只是这么简单，辐射很有可能会造成孕妇流产或胎儿发育异常，所以怀孕后不要长期处在辐射环境中。
3，孕期切忌滥用药物
妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物可以通过胎盘直接影响胎儿，也可以通过母体发生变化而间接影响胎儿。这时就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
4，孕期应远离烟酒
孕妈妈如果长期饮酒，容易引起酒精中毒，引起胎儿出现智力问题，还可能导致胎儿畸形、流产等严重后果。研究发现，孕期吸烟会使孩子出生时出现颅骨缺损的风险增加33％，出现畸形足的风险增加28％，出现腭裂的风险增加28％，出现肠胃缺陷的风险增加27％，出现肢体缺失或畸形的风险增加26％，出现心脏缺陷的风险增加10％，出现腹裂的风险增加50％。所以，为了宝宝的健康，孕妈们还是戒掉烟酒吧。
孕妈妈除了给自己和宝宝创造舒适的环境之外，最重要就是开心和放松，孕期准妈妈要注意的太多了，除了自己的身体要多多考虑，更要注意自己的一些不良习惯会害了宝宝，有则改之无则加勉吧！
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