怀孕时需要操心的事情不少，警惕孕期贫血算是其中之一。我国育龄妇女的贫血情况是比较突出的，资料表明，哺乳及孕妇近一半有贫血。虽然孕期贫血很常见，但不等于你就可以对它视而不见，那么关于孕期贫血我们要知道些什么？
一、孕期贫血的常见症状
轻度贫血可能常常会被忽视，但随着病情加重，可能会出现以下症状：
●容易疲乏、感到虚弱
●头晕、眼花
●呼吸急促
●手脚容易冰凉
●面色苍白
●很难集中注意力
当然，出现这些症状不代表一定是贫血，但血常规是十分常见的检查，如果有了这些症状不妨产检时留意血常规的结果。
二、孕期贫血的原因
1.缺铁
孕期体内的血液量会增加30%~45%，所以怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。因此，孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白，以及满足发育中的宝宝和胎盘的需要。但是，大部分女性都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加，所以极易出现贫血症状，尤其是孕中晚期。
2.缺乏叶酸
准备怀孕前的三个月是补充叶酸的黄金期；怀孕早期，再服用3个月叶酸，中后期根据个人情况适量补充即可。缺少叶酸不但可能导致贫血，还可能造成胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。
3.某些疾病引发
如镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病。
三、孕期贫血的危害
1.对胎儿的伤害
准妈妈如果出现贫血，可能会影响到胎宝宝的供血量，严重阻碍宝宝的正常生长，容易导致宝宝出生后的体质比较差。如果孕妇严重贫血，会增加胎儿缺氧的风险，胎儿极有可能发育不成熟或者是早产，而且先天性贫血的机率也比一般宝宝高，在行动、智力等方面的发育会表现得明显迟缓。
2.对准妈妈的伤害
贫血的准妈妈患妊娠期高血压的概率比别的妈妈要高。如果贫血比较严重，准妈妈在生产过程中更容易感到疲劳，很有可能会承受不住痛苦的产程而诱发休克。在产后恢复阶段，这些妈妈无论是抵抗力还是恢复能力方面都要比别的妈妈逊色一筹，生产造成的伤口不仅恢复得慢，还容易滋生细菌。
四、贫血可能会更“偏爱”的孕妇
●孕前一直在节食减肥
●两次怀孕间隔不到两年
●月经量一直都比较多
●不爱吃蔬菜
●孕吐严重，或者有消化系统疾病
五、贫血的治疗方法
贫血的治疗一般分饮食治疗和药物治疗。
1.饮食治疗
① 吃含铁质丰富的食物，如肝脏、鸡肉，鸡蛋酒。牛肉、蛋类及干果等。
② 多吃柑橙类水果及新鲜蔬菜，这些食物中的维生素C能使铁质更容易为人体吸收。
③ 一定要吃大量的绿色食物，因为它们是最好的叶酸来源。
④ 少喝咖啡、少喝茶，这些东西都会影响铁的吸收。
2.药物治疗
贫血比较严重时，就不能只靠食物来纠正了，要听从医生的指示服用铁剂。一般医生也会建议铁剂和维生素C一起服用，这样效果更好。
孕期贫血虽然常见，但是疏忽也会造成不可估量的危害。所以一旦发现自己有贫血的相关症状时，一定要正确调理。遇到自己无法解决的情况可以在线咨询医生哦~
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